在红星乡雁门村,有一位97岁的老婆婆林大妹,是村里最长寿的老人。这位老人虽然腿脚不便,但是思维清晰,记忆力很好,操着一口正宗的“福州腔”。近日,记者翻山越岭来到雁门村,向老人讨教长寿秘诀。 聊起老人的“长寿经”,她家人说,老人一辈子心态好,在艰苦的年代养成了良好的习惯,不挑食,胃口好。 老人睡眠好,乐观爱笑 记者来到老人家中时,老人正卧床休息,听说有记者来采访,老人坐了起来,虽然已过鲐背之年,林大妹老人依然精神抖擞,聊到兴起时,还哈哈大笑,眼角的皱纹生动得开出一朵花。见到记者拍照,她马上坐正,认真地看着镜头,十分可爱。老人的儿媳妇告诉记者,老人心态一直很好,个性乐观,记忆力也好,乐意学习新鲜事物,还会使用手机给子孙们打电话。 照顾老人的保姆透露,老人起居饮食都很规律,不挑食,日常饮食荤素搭配合理,喜欢吃点稀饭白菜,口味偏清淡。老人每天晚上六点就睡觉,早上五点起床,虽然年事已高,但睡眠质量很好。 烽火岁月里的爱情 在与老人的交谈中,记者了解到,看似恬静淡然的老人还有一段刻骨铭心的经历。上个世纪40年代抗日战争时期,年仅19岁的林大妹从福州跟随叔叔逃亡到永泰,却在中途遭遇战火与家人失散。她迷失于永泰的深山密林中,连续几天饱受饥饿之苦,在这命悬一线之际,山民发现了衣着单薄、奄奄一息的她。淳朴善良的山民把她背到自己经营的小食店中,给了她一碗热腾腾的粥,这碗粥不但温暖了老人连日饥饿的胃,也抓住了她不愿流浪的心。后来,她嫁给了搭救她的善良村民,老人说,逃难路上的救命之恩,这辈子都铭记在心。“他对我很好。”说起已故的老伴,老人泪水润湿了眼眶。没有教堂,没有鲜花,没有钻戒,也没有婚纱,就在这个历经沧桑的古屋中,他们携手走过那个战火纷飞的年代,“爱情”这个字眼对她来说,是那么温暖、纯粹...... 四世同堂,儿女孝顺 记者采访时,老人的两个儿子也来了,围在老人床边,嘘寒问暖。林大妹老人有两个儿子,两个女儿,如今已是四世同堂,共享天伦之乐。 林大妹老人告诉记者,子女儿孙们都很孝顺,每次来都带着很多礼物药品。每每提起子孙,她的脸上满是欣慰。因为子孙多在外做事,为了照顾好老人,特意雇了一个保姆,帮助料理老人日常生活。子孙们经常回来看望她,老人十分满足于自己的晚年生活。也许过得幸福就是长寿的“秘籍”吧。 健康长寿是很多人梦寐以求的愿望。随着生活条件的改善,医疗水平的提高以及越来越多的人关注自身的生活质量,以后也将有更多的人会成为长寿老人,享受幸福健康的晚年生活。 |